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爲什麽年紀大了愛“黏人”

發布時間:2014-05-21     浏覽次數:

   爲什麽年紀大了愛“黏人”?自從女兒結婚後,63歲的張阿姨便加入了“空巢老人”的行列。最近張阿姨特別“黏人”,只要女兒一回家,她就拉住女兒說個不停。女兒要走時,她就失落得像個孩子,還會天天給女兒打電話,甚至跑去女兒單位找她,女兒不耐煩說她幾句,她就吃不下飯,還經常出現頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促等緊張性反應。家人帶她去看心理醫生,被診斷爲分離性焦慮。紐特教育咨詢有限公司的老師指出,這種現象在老年人群體中非常普遍,要引起重視。
爲什麽年紀大了愛“黏人”

   什麽是分離性焦慮?

   分離性焦慮原本多發于學齡期兒童,表現爲與所依戀的親人分離時不安、焦躁。但老人患分離性焦慮的比例正逐年遞增,原因有三:一是隨著年齡增大,軀體疾病增加,讓他們更渴望兒女的關懷和照顧;二是年輕人工作壓力大,沒時間與老人交流,容易讓老人有被忽視的感覺;三是不少退休老人心理落差大,增加了對家庭的依賴。

   年紀大了愛“黏人”該怎麽辦?

   對老人來說,要學會主導自己的生活,兒女沒空陪伴更不能封閉自己的心,要試著自我調節。在身體允許的情況下,要堅持鍛煉,可以找老夥伴下下棋、聽聽京劇,建立自己的人際網。對兒女來說,要對父母心懷理解、及時溝通,幫他們找回自己的生活。盡可能抽時間多陪陪他們,聊聊生活中的開心事,有不順心的事也說說,聽聽他們的意見,讓他們有被需要的感覺。

   溫馨提示:老年人空閑時間比較多,如果生活不充實就容易瞎想。一旦感覺被忽視的時候,就會特別的難過。所以,作爲老年人首先要自己學會調節心理。而作爲子女的,要多關心老人。如果您還有不清楚的地方,請撥打心理咨詢熱線027-82668187轉0(總機),18971125639

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