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紐特心理專欄 :你的愛人,是你最好的心理療愈師

發布時間:2018-09-03     浏覽次數:

我們尋找的配偶,往往很像我們的撫育者,那是我們的潛意識幫助我們選擇了能夠做我們“療愈天使”的伴侶。
 
以往家庭的核心情結注定會進入我們的親密關系中,只有了解自己行爲背後種種潛意識的心理運作,兒時的痛苦才不會在新的家庭模式中重複。
 
——紐特君
 
 
 
親密關系中,沖突可以是積極的
 
親密關系實證研究發現,現實生活中,很多伴侶因劇烈的沖突而分手,但沖突之際,正是彼此醫治的良機!
 
神奇的相遇,讓我們找到靈魂的伴侶。“從此他們幸福地生活在一起"?但這只是公主與王子的童話故事。凡是經曆過生活的人都知道,“從此”,只是意味著更加複雜、更具有挑戰性的生活開始了。
 
在來到愛情這扇門之前,我們都是帶著成長的創傷的。值得慶幸的是,愛情和婚姻,正是大自然和神明賜予人類的一項治療工程,不管曾經受過多少傷,當愛情來臨時,就是最好的醫治和療傷的機會。
 
 
 
擁有自知,避免愛上同一類人
 
督導聽來的一個案例,一位事業有成知性女士,三次愛上酗酒者,其中一位甚至在婚前根本看不出有酗酒迹象。
 
深入了解,才知道。原來,這位女士她的父親就死于酗酒。在她小時候,不管她多努力,都無法得到父親的注意,更無法使父親爲愛她而戒酒。長大後,她似乎只對身具酗酒心理特征的男人“來電”。潛意識中,她覺得,惟有當她能用愛感化酗酒者爲了她而戒酒,把她從父親身上得不到的愛與注意力給她,她才能得到滿足。
 
“他像我的父親!”“她像我的母親!”我們尋找的配偶,往往很像我們的撫育者。雖有例外,但我們選擇什麽樣的人作爲伴侶,基本上已被我們的童年決定:我們與父母的關系,我們怎麽樣長大,誰給予我們愛,什麽質量的愛,我們缺乏什麽,我們害怕什麽,我們渴望什麽......
 
 
這些深刻地影響了我們在成人後被什麽樣的人所吸引。我們甚至無法避免愛上特定的某個人,因爲在他/她的身上,具有我們撫育者的心理特征。
 
 
 
 
爲什麽你的愛侶,可以療愈創傷
 
真相往往令人遺憾,在選擇伴侶時,第一眼就擊中我們的,卻往往是他/她與我們的撫育者負性特質相吻合的那部分:
 
批評,冷漠,傷害,遺棄,憤怒,憂傷,分離,虐待,甚至歇斯底裏。正是這些造成我們內心深處的創傷:未得到滿足的愛與安全感,被否認的自我,迷失的自我......
 
我們可能認爲,讓我們迷戀的是他/她的外表或氣質,或者這就是命運,其實,這是我們獲得“完整之我”的需要,我們的潛意識了解我們想要治愈創傷的潛在渴望,它幫助我們做出了選擇!
 
也許這些特質讓我們痛苦,但正是這些特質,給予我們機會,在愛情中與童年相連接,以期獲得真正的治療。
 
 
我們看上的另一半,並非當初“瞎了眼”
 
大多數人的心理情結中,有某些特別敏感、一觸即發、人際殺傷力特別強的“超級按鈕”,心理學家魯伯斯基稱之爲“核心情結”,它往往在親密關系中被伴侶引爆:
 
伴侶一個無意識的舉動,或一句無心的言語,都足以使我們回到過去的情緒狀態中,我們在潛意識中誤認爲,目前這個不小心引發我們舊有情緒的人,就是過去曾經傷害我們、帶給我們痛苦的人!
 
親密關系難度最高的地方,就是兩個人的核心情結共同作用于伴侶關系中,我的核心情結又往往是你的核心情結的絕配,碰在一起,激起又痛苦又燦爛的生命火花!
 
 
不是要改造伴侶,而是先自我覺知
 
我們都想改變伴侶,希望過去的痛苦經驗不再發生。同時,也期望伴侶變成我們幻想中的“理想父母”,滿足我們的所有需求。
 
但,我們的配偶不可能做到這一切,他/她再度令我們失望,此時此刻,新仇舊恨交織,把婚姻變成了沖突的戰場,有些伴侶則在沖突中痛苦分手,他們都認爲自己原來是“瞎了眼”,沒有選對人。
 
其實,很多人結束親密關系,只是解決了暫時的一個痛苦,他們並沒有獲得根源性的醫治,就帶著被撕開的創口進入新的親密關系,卻給自己帶來更大的痛苦。在這個意義上,沖突正是愛情與婚姻裏“化了妝的祝福”!
 
因此我們在面對和愛侶的沖突上,無須恐懼,更不要回避。
 
深層心理學認爲,進入親密關系最大的益處,是我們有了許多寶貴的機會去發掘、認識潛藏在心底的核心情結。
 
正緣于此,我們得以更深入地了解自己與伴侶,從潛意識主宰的狀態下解脫出來,選擇健康的行爲模式。這亦是我們心靈自我療愈,走向幸福的一大法門。
 

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